A Barriga sequinha é o sonho em comum de muitas da maioria das mulheres.
E se vc pudesse ter uma ajudinha para conseguir secar a barriga?
Pois e isso que eu trago p você hoje: 7 alimentos que vão te ajudar a Secar a Barriga.
E o 1º Alimento e vai te ajudar a Secar a Barriga é:
Gengibre :
Esse é um alimento que pode ser ralado, em pó como você quiser, pode ser chá ou compor as suas receitas.
O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e a secar a sua barriga
E o 2º Alimento e vai te ajudar é:
Canela:
Esse é um alimento que Pode ate ser um substituto do açúcar no café e nos chás.
Ela tem um aroma muito gostoso também, acelera o metabolismo e ajuda a perder gordura na Barriga!!!
E o 3º Alimento e vai te ajudar é:
Chá Verde ou Chá Branco:
eu sou apaixonada por chá uso muito o chá verde.
Esse é um alimento que acelera o metabolismo, auxilia na quebra de gordura, fazendo elas serem melhor utilizadas pelo nosso corpo.
E ajudam ate a controlar o Diabetes, hipertensão e a desinflamar o seu organismo!
E o 4º Alimento e vai te ajudar a Secar a Barriga é:
Sementes de chia:
Esse é um alimento que Além de dar saciedade diminui o açúcar no sangue e acelera o metabolismo e pra consumir e só hidratar…
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E o 5º Alimento e vai te ajudar a Secar a Barriga é:
Abacate:
Esse é um alimento rico em gordura monoinsaturada e anti inflamatório ajuda a eliminar as gorduras ruins do seu corpo
E o 6º Alimento e vai te ajudar é:
Azeite de Oliva:
Assim como o abacate, o azeite de Oliva é rico em gorduras monoinsaturadas.
só tem um porem… evite aquecer o azeite de oliva, o ideal e você usar na finalização dos pratos ele ajuda ate a fazer um Detox no seu figado…
E o 6º Alimento e vai te ajudar é:
Goji Berry:
Essa frutinha e rica em vitamina C e acelera o metabolismo
Ela tem ainda todos os aminoácidos essências para o nosso corpo, você pode comer a fruta ou suplementar em capsulas de boa qualidade
Tenho certeza que você vai incluir esses 7 alimentos ai na sua rotina alimentar e vai conseguir secar a sua barriga!!
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