Dieta o palavrinha doida né, quando a gente quer emagrecer a primeira coisa que a gente pensa o no que deve parar de comer… e isso e muito chato e muito triste. É por isso que hoje eu trouce pra você 5 alimentos permitidos na dieta Low carb.
Que parecem engordar que provavelmente você achou que não poderia comer durante o seu processo de emagrecimento, mas que na verdade podem ate te ajudar a emagrecer…
Continue lendo este artigo para saber quais são ou Assista o Vídeo abaixo.
Antes de te contar quais são eu vou me apresentar para Você:
Eu sou vânia lira Coaching de emagrecimento consciente e a minha mente mudou o meu corpo eu eliminei mais de 35 kg, sou a minha própria pessoa transformada.
E hoje quero contar pra você 5 alimentos que nunca saíram da minha “dieta sem dor” porque dieta não precisa doer e eu tenho certeza que você vai gostar de poder degustar esses alimentos e ainda emagrecer com eles!!!
E o 1º dos alimentos permitidos na Dieta Low Carb é o…
Bacon:
Isso mesmo que você Leu! bacon é vida!! Sim eu emagreci comendo bacon…
O bacon e rico em proteína e gordura boa além de ser muitooo saboroso, e claro que você não vai fazer uma dieta a base de bacon.
Mais usar ele como condimento pra dar sabor, é muito gostoso, e eu fiz isso e recomendo.
E o 2º dos alimentos permitidos na Dieta Low Carb é a…
Maionese:
Sim Maionese hammm!!!…
Mas vamos deixar bem claro que eu não to falando de maionese industrializada porque ela leva óleo vegetal.
Mas você fazer uma bela maionese caseira que nada mais é que ovos, limão, sal e uma gordura de boa qualidade eu costumo usar azeite de oliva…
Vai ficar muito saborosa e e uma ótima opção para o acompanhamento do seu prato de proteína
Pra facilita a sua vida eu deixei aqui um e book de receitas gratuitas pra você baixar são receitas que eu usei e uso no meu dia a dia e que me ajudaram a emagrecer .
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E o 3º dos alimentos permitidos na Dieta é a…
Ovos:
Ovos sim! O ovo é o alimento mais completo depois do leite materno, traz uma saciedade imensa.
E você pode comer cozido, fazendo omelete, como você quiser.
E ovo inteiro mesmo ta, vai te ajudar e muito porque além de gostoso, saudável e trazer saciedade, ainda é barato e nunca sai da minha listinha de compras.
E o 4º dos alimentos permitidos na Dieta Low Carb é o…
Torresmo:
O Torresmo entra na mesma linha do bacon, é gostoso é proteína e é gordura boa.
Mas assim como a maionese te aconselho a usar a banha de porco no preparo ou assar porque o óleo vegetal aiaiai pode bloquear o seu emagrecimento.
Aconteceu comigo eu já tinha emagrecido 20 kg em 70 dias e ai passei pelo platô e não conseguia entender o poque, eu estava fazendo tudo “certinho” eu não usava mais o óleo de soja, mais ainda usava o de canola ou de girassol.
E resolvi não usar por uma semana, e naquela semana eu emagreci 2, 300 kg.
Então a partir dali eu resolvi não usar mais, e eu ate tenho um vídeo aqui no canal onde eu falo sobre isso e porque eu não aconselho o uso de óleo vegeta… o link ta aqui em baixo então assista que você vai gostar…
Clique aqui para assistir o Vídeo sobre Óleo Vegetal
E o 5º dos alimentos permitidos na Dieta Low Carb é o…
Queijo:
E o quinto dos alimentos permitidos na dieta Low Carb é o queijo!
E eu não to falando de queijo magro desnatado eu to falando de queijo com gordura e integral…
Queijo de verdade seja de vaca ou cabra, se você tem problemas com leite de vaca…
Além de dar um up! nas suas receitas e deixa tudo mais saboroso, ainda vai te ajudar a emagrecer!!!
Conclusão
E ta ai os 5 alimentos que parecem engordar mas na verdade emagrece.
Espero que você aproveite essas dicas e se você quiser saber mais sobre emagrecimento consciente se inscreva aqui no nosso Blog e também me siga nas redes sociais e vem comigo emagrecer sem dor e comer sem culpa…
Oi quero lhe parabenizar você pelo seu artigo escrito, sou a Roberta de Oliveira e gostei muito do seu site, vou acompanhar o seus artigos.
Obrigada Roberta, que bom que gostou.